Dieta Cetogénica en Huelva

La Dieta Cetogénica o Keto Diet para los americanos, es basicamente una dieta muy baja en carbohidratos, moderada en proteína y alta en grasas saludables. La ingesta en términos de calorías de cada uno de estos nutrientes debe ser de 5-10% de carbohidratos, 20-25% de proteínas y 70-75% de grasas saludables. Una dieta basada en alimentos reales, que huye de los procesados.

BENEFICIOS

• Pérdida ostensible de peso 
• Mayor control de tu apetito y de tus antojos de azúcar
• Revierte la diabetes tipo 2
• Combate el colesterol malo y favorece al bueno
• Mejora la presión arterial
• Aumento de la energía y del rendimiento mental
• Disminución de dolencias estomacales e intestinales
• Beneficios para la piel